パーソナルトレーニングで不調から解放 東京都在住・50代女性

ボーントレスタジオへの口コミ身体の悩みを根本から解消し、心も軽くなるパーソナルトレーニング

パーソナルトレーニングのおすすめポイントを教えてください

質問に丁寧に応えてくれます。　骨だけでなく、身体の悩みにも個別の状況に応じてアドバイスをしてくれます。

東京都でパーソナルジムをお探しで、このパーソナルトレーナーに決めた理由を教えてください

直感です✨　その直感が回を重ねる毎に、答合わせのように腑に落ちることが多々あり、信頼しています。

パーソナルトレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてくださいパーソナルトレーニング中はどのような雰囲気でしたか？

一見、人見知りな雰囲気もありますが、話すと気さくで話しやすいです。ふと、気づくと、自ら内面の執着してたことを話だしていて、聞き上手で、そうゆう部分も認めて開放してくれるので、身体だけでなく心もリフレッシュできることが多々ありました。トレーニングとトレーニングの間に、身体に不調を感じたことを伝えると、トレーニングの前に身体をメンテナンスして整えてくださるので、とても真面目で優しさが伝わります。

具体的に実感できるところがあれば教えてくださいパーソナルトレーニングの効果は実感できましたか？

約3年前に両膝を手術していて、足の浮腫みと痛み、腰痛、腕が回らない、姿勢が保てない等々身体の悩みがありました。トレーニングを続けてきて、足の浮腫み方が緩和され、痛みも軽減され、正座が出来るようになりました。腰痛もぎっくり腰をしなくなり、骨の位置を意識することで、自分で腰痛になりやすい姿勢を直せるようになりました。腕が短いと思っていたら、腕が捻れていて、骨トレのお陰様で長年の癖が緩和されました。体幹も少しずつついてきて、ふらつかなくなりました。目眩もしなくなりました。階段も軽やかに上り降りできたり、ジャンプも飛べるようになりました。長時間、椅子に座ってても疲れにくくなりました。

当パーソナルトレーナーに改善してほしいところがあれば教えてください

現段階では、ありません。