姿勢改善パーソナルトレーニング 千葉県在住・40代女性

ボーントレスタジオへの口コミ骨のプロが見抜く、オーダーメイドの姿勢改善トレーニング

パーソナルトレーニングのおすすめポイントを教えてください

ヒロミさんとのレッスンを通して、私は立ち姿勢が猫背気味で、骨盤を寝かせており、骨をしっかり使えていないことを教えていただきました。また、それは足首を含む足の骨が弱いことから、身体がバランスを整えるためにその姿勢を保っているとご指摘を受け、現在は足首を含む、全身の骨の強化を図っています。ヒロミさんは、その人の身体全体を見て、原因がどこからくるのかを見抜くことができる数少ない先生だと思います。

千葉在住・パーソナルジムをお探しで、このパーソナルトレーナーに決めた理由を教えてください

初めてお会いした際、私の靴底の減り具合を見て、将来腰の引けたおばあさんになる可能性があることをご指摘くださったからです。

パーソナルトレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてくださいパーソナルトレーニング中はどのような雰囲気でしたか？

ヒロミさんは、レッスンのとき、その人の立ち姿勢を真似する骨真似をしてくれることがあります。自分の立ち姿勢を外からみると、私ってこういう風に立っているんだな、と客観的に実感でき、改善点に気づきます。ヒロミさんは骨に関する知識も幅広く、日本人は和服や正座などの習慣を通して、骨の使い方が上手な民族であったこと、現在はそういった習慣が薄れていることもあり、現代人は本来の骨の使い方をしていないことを危惧されており、骨の重要性、骨の使い方（骨トレ）を多くの人に伝えていきたいとおっしゃっていたことが印象的です。

具体的に実感できるところがあれば教えてくださいパーソナルトレーニングの効果は実感できましたか？

ヒロミさんとのレッスンを通して、骨を意識して生活するという習慣が私に身についてきており、私の姿勢が日々改善してきていることを実感しています。